“ 好冷哟！穿得够多了冷，啷个回事嘛？”“我一到冬天就喜欢吃羊肉进补，每次吃完后就要拉肚子，嘴巴还长溃疡，这是为？”“一到冬天，背痛得很，不晓得是哪点防护措...
莲子味甘、涩，性平，甘能补宜，故莲子以补心，补脾，可提高生活质量；涩能收敛，固精止带。补心养神以安睡眠，补脾涩肠以止泻，提高生活质量涩精治精不固。早在《神...
作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其山药含皂甙、黏液质，有润滑、滋润作用，故益肺...
防运动损伤。由于肌肉韧带在气温下降环境下会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显地降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉...
第三，适当吃一些酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。对于胃酸不足的患者，每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，...
在日常生活中，人们经常说:我生气了！人们所说的内热实际上是中医的一种特殊身体不舒服，是由人体阴阳失调引起的。在药店的日常工作中，顾客经常来购买火药。因此，药师应...
想了解更多夏季养生的方法，就到爱养生馆保健网络指南:防晒霜在夏天有效，那么夏天使用多少防晒指数？防晒系数指防晒系数。许多人认为防晒系数越高越好。是这样吗？其实不...
这时，练太极拳可以调理气血，更有利于排汗排有害物体，促进新陈代谢。每天练一会太极拳对健康有很大帮助。拳击可以使全身轻松、清爽、光滑。练习太极拳时，要注意自我监控...
适用于妇女骨蒸乏力、小便不利、改善生活、月经不调。乌骨鸭有更大的药用价值，肺结核患者可以缓解热潮红和咳嗽。老鸭能补虚养阴，对慢行为传染患者或吐血者有滋补作用。鸭...
